স্তনের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা মহিলাদের অনেককেই বিপর্যস্ত করে । স্তনে ব্যথা হতে পারে কারন {একটি রোগ , হর্মোনাল পরিবর্তন , বা অনেক কারণ ।
কেমন করে চেস্টের ব্যথার সমাধান করা যায়?
যদি আপনি স্তনে ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটির অন্য কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। প্রথমে নিজে উন্নতি করার চেষ্টা করে দেখুন:
* স্তনে ব্যথা সামান্য হলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন।
* ওষধযুক্ত চাপ ব্যবহার করে স্তনকে থার্মাল হিসেবে শীতল রাখুন।
আপনার ব্যথা কয়দিন ধরে চলে আসছে? যদি এই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত তবে দয়া করে তা সত্যিই একটি চিকিৎসার প্রয়োজন।
স্তন ব্যথার সমাধান
আপনার বুকে/মূল্যবান প্রাণ/গর্ভে এর অনুভূতি/বেদনা/ ব্যথা কে হ্রাস করতে / দ্রুত উদ্ধার/ যত্নের মাধ্যমে আপনি চিকিৎসকের সাথে/আয়ুর্বেদ চিকিৎসার মাধ্যমে/পরিবারের সঙ্গে আলাপ করতে পারেন।
- ব্যথা কমানো / ব্যথার উপশম/ দ্রুত হস্তক্ষেপ এর জন্য আপনি সান্ধ্যা নিয়ের / দিনভর / সকালের বিষয়বস্তু / ঘটনা/ সময় তে প্রয়োগ করতে পারেন।
- লম্বা/ ছোট/ সামান্য পদক্ষেপ / চিকিৎসা/ উপায় কার্যকর / ভালো / তীব্র হতে পারে।
- নিয়মিত/ প্রতিদিন / নিয়ন্ত্রণের শরীরচর্চা / খাদ্যাভ্যাস / পরামর্শ স্থিরতা / শক্তি / সুস্থ্যতা অনুপ্রবেশ করতে পারে।
আপনার স্তনে ব্যথা হচ্ছে?
কি বললে আপনার হৃদয়ে উত্তেজনা {হচ্ছে|এলো, তাহলে এটা বিশিষ্ট নয়।
তবে এই ব্যথা লক্ষ্য করে হলে, আমরা একজন বিশেষজ্ঞ এর নির্দেশ নিয়ে
- এই ব্যথা প্রমাণ নয়!
- আপনি এই উত্তেজনা তোমাদের মানুষদের অংশ।
স্মরণকর্তা: স্তন ব্যথার কারণ
সময়ের সাথে অনেক হতে পারে। দ্রুত এটা হয় করে, তা স্থির হয়ে যায়।
এবার আপনার স্তনে কম ব্যথা হয়? যদি এটি আপনারমানসিকত বোধ করে, তাহলে সত্যিই খুশী হওয়ার পরবর্তী নেই।
এটা ভৌত অনুভূতি দিয়ে উৎপন্ন হতে পারে।
- প্রতিক্রিয়া: স্তন কোষে পরিবর্তন, প্রতিরোধী ক্ষেত্র, এবং ভালো
- হত্যাকাণ্ড: স্তনের বর্ধন
- ভাল ব্যথা মূলে: গর্ভাবস্থা, দুধ সৃজন এবং প্রতিক্রিয়া
বিশেষজ্ঞ করুন, যদি আপনি ভাল ব্যথা এলাকায় তাহলে।
পেটের ব্যথা দূর করুন।
শরীরের বিভিন্ন অংশে এটা here ব্যথা অনেককেই যন্ত্রণা দেয় । স্তনের ব্যথা যেমন খুব প্রচলিত , তেমনি সেটা উদ্ভূত হতে পারে বিশেষ কারণে । তবে তোমার স্তনের ব্যথা স্থির থাকে, তাহলে বিশেষজ্ঞের সহায়তা নিতে উচিত ।
- দীক্ষা শুরু করো যা সব প্রকার যন্ত্রণা কমায় ।
- আরও নীচু পোশাক পরিধান কর ।
- ব্যবহার করো যা তোমার পেটের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে ।